Факторы риска при беременности, которые необходимо исключить

Рекомендации по исключению факторов риска для профилактики осложнений беременности:

• Как избыточная, так и недостаточная прибавка массы тела во время беременности ассоциирована с акушерскими и перинатальными осложнениями.
  
• Отказаться от работы, связанной с длительным стоянием или с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и работы, вызывающей усталость.
  
• Отказаться от работы, связанной с воздействием рентгеновского излучения.
  
• Беременной пациентке с нормальным течением беременности рекомендуется умеренная физическая нагрузка (20-30 минут в день).
  
• Беременной пациентке рекомендуется избегать физических упражнений, которые могут привести к травме живота, падениям, стрессу (например, контактные виды спорта, такие как борьба, виды спорта с ракеткой и мячом, подводные погружения).
  
• При нормальном течении беременности — половая жизнь не противопоказана.
  
• Беременной пациентке, совершающей длительные авиа перелеты, рекомендовано соблюдать профилактику ТЭО, такие как ходьба по салону самолета, обильное питье, исключение алкоголя и кофеина, и ношение компрессионного трикотажа на время полета.
  
• Беременной пациентке рекомендовано правильное использование ремня безопасности при путешествии в автомобиле, так как правильное использование ремня безопасности снижает риск потери плода в случае аварий в 2-3 раза (использование трехточечного ремня, где первый ремень протягивается под животом по бедрам, второй ремень — через плечи, третий ремень — над животом между молочными железами).
  
• Беременной пациентке рекоемндовано ведение образа жизни, направленному на снижение воздействия на организм вредных факторов окружающей среды (поллютантов).
  
• Беременной пациентке рекомендовано отказаться от курения
  
• Беременной пациентке рекомендовано отказаться от приема алкоголя во время беременности, особенно в 1-м триместре.